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Smoothie de abacaxi com goji

Smoothie de abacaxi com goji



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Tome um café da manhã leve;)

Porções: 1

Tempo de preparação: menos de 15 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Smoothie de abacaxi com goji:

Descasque a abóbora, rale e esprema o sumo.

Corte em rodelas e remova a parte dura do meio.

Coloque na tigela do Breville Blend Active e comece por 1-2 minutos. Adicione as sementes de goji e misture bem.

Se desejar, você também pode colocar gelo.


Smoothie de frutas de Goji

  • 4 bananas pequenas
  • 1/2 cenoura
  • 2 pêssegos
  • 100 ml de leite vegetal
  • 2 colheres de sopa de goji berries

Saiu uma quantidade de 600 ml de smoothie!

Cubos cortados em cubos, cenouras descascadas e picadas, pêssegos descascados e picados. Então todos colocaram o aparelho que usei para o smoothie e ligaram o aparelho. Aqui eu escrevi mais detalhes sobre o dispositivo e algumas receitas de smoothie- Smoothie para crianças. Nas cores

Eu nem consegui tirar fotos deste smoothie. Eles gostaram de tudo!

Estas são as minhas receitas com goji berries que experimentei até agora. Com certeza vou tentar outras combinações e pratos.


5 receitas para usar bagas de goji

Você gosta de goji berries e gostaria de incluí-los com mais frequência em sua dieta, mas não sabe como comê-los além de crus. Reunimos uma coleção de 5 receitas que incluem goji, ideal para o café da manhã, uma xícara de chá ao meio-dia ou um lanche saudável.

Café da manhã com iogurte e goji (1 porção)

Você precisa:

40 gramas de goji

150 gramas de iogurte grego

40 gramas de grãos inteiros

1 colher de sopa de pó de maca

Misture bem todos os ingredientes até que o pó da Maca seja completamente absorvido. Sirva o café da manhã simples ou com um punhado de frutas frescas.

Smoothie de Goji, laranja e cúrcuma (1 porção)

Você precisa:

3 colheres de sopa de goji

2 laranjas maduras

1/2 colher de chá de gengibre ralado

1 colher de sopa de xarope de bordo

1/2 colher de chá de açafrão em pó

250 ml de água + cubos de gelo

No liquidificador, misture todos os ingredientes, exceto água e gelo. Com água você vai ajustando lentamente a espessura do seu smoothie, e vai servir o gelo no final, uma vez que a bebida é colocada no copo.

Goji jam (4-6 porções)

Você precisa:

60 gramas de goji

125 ml de água

2 colheres de sopa de mel

2 colheres de sopa de suco de limão

2 colheres de sopa de ágar de gelatina vegetal

Os goji berries são deixados para hidratar em água, em uma panela, sem serem colocados no fogo por uma hora. Em seguida, adicione o suco de limão e o mel à panela e leve a mistura para ferver. Na fervura, acrescente a gelatina vegetal, misture bem e cozinhe a geléia por mais dez minutos. Sua geléia está pronta, se você quiser mais fina pode misturá-la com um robô ou um liquidificador.

Guarde-o em um frasco esterilizado na geladeira e consuma por até uma semana.

Chá de Goji (uma xícara)

Você precisa:

a água

2 colheres de sopa de goji

1 colher de sopa de mel, opcional

suco de limão, opcional

Coloque as bagas de goji em um bule e despeje água quente ou fria sobre elas. Deixe a fruta hidratar até que a água comece a ficar com um leve toque de vermelho. O chá ficará pronto mais cedo se você usar água quente. Sirva o chá com mel e suco de limão, quente ou frio.

Lanche cru com goji e coco (10-12 bolinhas)

Você precisa:

30 gramas de farinha de amêndoa

50 gramas de amêndoas

20 gramas de flocos de coco

60 gramas de goji

xarope de alcachofra

2 colheres de chá de sementes de chia

Combine todos os ingredientes em um processador de alimentos e misture até obter uma mistura que esfrie. Ajuste sua espessura com xarope de bordo ou outro adoçante líquido até que a mistura resultante possa formar bolas cruas deliciosas e saudáveis.

Você tem alguma outra ideia para servir goji? Deixe-nos um comentário na seção abaixo para que possamos repassar as cordas no país.


Quer saber mais sobre esse Smoothie Rosa com Abacaxi e Beterraba?

Você pode comprar beterraba ja cozinhei ou cozinhe em casa. Isso depende de quanto tempo você tem para cozinhar. Se você cozinhar em casa, lembre-se de deixar esfriar antes de usar para fazer o smoothie.

Às vezes, sucos e vitaminas não aparecem como desejamos, porque os ingredientes não estão no melhor nível. Certificar-se de que o abacaxi está no auge e que é doce.

Limão verde Dá um toque fresco, mas você também pode experimentar limão e até laranja.

Mesmo que pareça mentira hortelã Dê uma nota muito especial a este smoothie, então fique à vontade para adicionar um bom punhado de folhas frescas.

Este tipo de smoothie é melhor pegue-os feitos na hora. Principalmente porque são muito fáceis e rápidos de fazer e não vale a pena prepará-los a tempo.

Se você quiser dar uma chance ponto extra de frescor, mantenha todos os ingredientes na geladeira por pelo menos 2 horas. Você também pode refrescar o copo esmagando um pouco de gelo e removendo-o antes de fazer o smoothie.

Fonte - Receita modificada e adaptada para Thermomix® do blog da cozinha Lala.

O conteúdo do artigo respeita nossos princípios de ética editorial. Para relatar um erro, clique aqui.

Artigo completo: Thermorecetas »Receitas de Thermomix» Bebidas e sucos »Smoothie de rosa com abacaxi e beterraba


Smoothie de abacaxi

Se quer surpreender os seus convidados, esta é a sobremesa certa: batido de abacaxi! Fácil, saboroso e simples de preparar! Com certeza vai fazer sensação!

ingredientes

1 abacaxi ligeiramente maior
1 xícara e meia de leite de coco
1 banana
1 colher de chá de sementes de chia
Bagas

Método de preparação

Pegue um abacaxi, lave muito bem por fora, depois corte ao meio ou para que o fundo fique um pouco mais largo.

Retire o meio de ambos os lados e corte em pedaços.

Misture os pedaços de abacaxi, 1 xícara de leite de coco e 1 banana. Você pode ajustar as quantidades para que a consistência seja homogênea e apropriadamente espessa.

Separadamente, em uma xícara de leite de coco, mergulhe 1 colher de chá de sementes de chia por cerca de 10 minutos.

Quando estiver pronto, acrescente essa mistura sobre a composição principal, misture bem, despeje tudo na xícara de abacaxi e decore com frutas vermelhas.


Smoothie de abacaxi com goji - Receitas

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O aplicativo para quebrar o gelo Liebherr foi relançado e tem ainda mais a oferecer: o novo aplicativo de smoothie de sorvete é uma mistura perfeita de diversão e diversão informativa. # 539ie, com 16 deliciosas receitas de smoothies & # 537i informar & # 539ii sobre nossos dispositivos com IceMaker, & icircmpre juntos & # 259 com a conhecida função & bdquoSparge ghea & # 539a! & Rdquo com a qual você & # 539i já & # 539i.

Muitos usuários já baixaram o IceCrusher para iPhone e iPad, o que o torna um de nossos aplicativos mais populares. É uma ótima maneira de passar o tempo ao telefone e ter uma ideia divertida para qualquer festa. No entanto, o aplicativo agora foi redesenhado e inclui 16 ótimas receitas de smoothies e novas informações sobre as máquinas Liebherr IceMaker. O aplicativo tem um novo jogo & ndash Liebherr Smoothies & Ice & ndash & # 537i está disponível na app store. No entanto, não apenas o nome mudou: a navegação no novo aplicativo é dividida em 3 opções de menu:

Quebrar o gelo!

Descubra & # 259 smoothies!

Liebherr IceMaker

IceCrusher: Divirta-se em qualquer festa

Escolha & # 539i func & # 539ia & bdquoSparge icea & # 539a! & Rdquo & # 537i toque & # 539i na tela do telefone para derramar gelo & # 539 & # 259 & icircntr em um copo. Agite seu telefone ou tablet de um lado para o outro para quebrar o gelo e, em seguida, incline-o para encher um copo virtual, que é uma ótima maneira de fazer amizade com seus amigos! Festa agradável & # 259cut & # 259!

Receitas de smoothie tentadoras

Op & # 539iunea & bdquoDescoper & # 259 smoothies! & Rdquo con & # 539ine 16 re & # 539ete delicioase (& # 537i s & # 259n & # 259toase) por mérito & # 259 um fi & icircncercate. Mesmo se você preferir frutas, vegetais ou uma combinação deles em um smoothie, existem receitas para todos os gostos.

Além das informações nutricionais de cada smoothie e do teor calórico, o aplicativo informa a quantidade de ingredientes necessários para produzir uma determinada quantidade de smoothie, por exemplo 4 copos (250 ml). As instruções passo a passo, com tempos de preparo, tornam as coisas muito fáceis e mais satisfatórias ao saborear o delicioso sabor de um smoothie caseiro. # 259.

As 16 receitas: uma visão geral

  • Smoothie de frutas
  • Smoothie com manga, uva e cenoura
  • Smoothie com abacaxi e manga
  • Smoothie de framboesa & # 259 & # 537i m & # 259r
  • Smoothie com mirtilo e iogurte
  • Smoothie com abacaxi e espinafre
  • vitamina de banana
  • Smoothie com abacate e espinafre
  • Smoothie com salada verde e uvas
  • Smoothie com banana M & # 259r & # 537i & # 259
  • Smoothie com manga e framboesas # 537i e # 259 / mirtilos
  • Smoothie de abacaxi e laranja
  • Kiwi Smoothie & # 537i m & # 259r
  • Smoothie de mirtilo e pêssego
  • Smoothie com nectarina, banana e banana
  • Smoothie com gengibre, menta & # 259 & # 537i e leite de coco.

Conheça os dispositivos Liebherr equipados com IceMaker

Como a Liebherr poderia afirmar ser um especialista em refrigeração e congelamento sem aperfeiçoar a arte de fazer cubos de gelo? Um ghe & # 539ei triturado? O aplicativo, denominado Liebherr IceMaker, fornece detalhes sobre os aparelhos Liebherr fornecidos com o IceMaker e as duas opções de abastecimento de água disponíveis:

IceMaker com fonte de alimentação

O IceMaker movido a grade (3/4 feed) fornece um abastecimento limpo, perfeitamente desenhado em forma de cubo para trazer brilho a qualquer ocasião, oferecendo peso de 1,5 Kg. Gelo a cada 24 horas (dependendo do modelo).

IceMaker com tanque de água e # 259

O IceMaker com reservatório de água de 1,2 litro é uma forma inovadora de garantir que você tenha cubos de gelo de qualidade, desde que tenha água, o fornecimento de energia não é qualitativo ou não há rede elétrica.

Para baixar o aplicativo Liebherr de smoothies e gelo, clique aqui. Para outras aplicações práticas da Liebherr, visite nossa página.

Espero que você tenha achado este artigo interessante sobre nosso aplicativo. Se você deseja saber mais sobre nossos produtos, assine nossa newsletter e receberá as novidades do mundo Liebherr. Se você tiver alguma dúvida sobre a aplicação de smoothies e gelo ou qualquer outra aplicação da Liebherr, entre em contato conosco. Use a seção de comentários abaixo ou entre na discussão conosco em nossa página do Facebook.


Smoothie para imunidade

Smoothie com tangerina e açafrão

As laranjas fornecem vitamina C com propriedades antioxidantes. Este nutriente ajuda a melhorar a função imunológica, de acordo com um artigo publicado na revista "Nutrientes". Além disso, a cúrcuma tem um efeito antiinflamatório. O gengibre também ajuda a aliviar a inflamação, e o coco, além de gorduras e minerais, confere ao smoothie um sabor adocicado.

Para preparar quatro porções deste smoothie, você precisará de:

  • 2 tangerinas
  • 1/2 colher de chá de açafrão em pó
  • 300 ml de água de coco
  • Um pedaço de gengibre
  • Um pouco de coco ralado para dar textura

Coloque tudo no liquidificador até obter uma mistura fina. Em seguida, desfrute de uma bebida refrescante e muito saudável!

Smoothie com cenoura, laranja, manga e cúrcuma

Este smoothie cítrico com açafrão tem muitas propriedades. A cenoura, além de rica em beta-caroteno, fornece uma grande quantidade de vitaminas: A, C, B1, B2, B3, B6, B9, C, E e K. Também fornece minerais como potássio, manganês, ferro, cálcio e fósforo.

As laranjas, como todas as frutas cítricas, são uma importante fonte de vitaminas A, B1, B2 e C, minerais e fibras. Além de fortalecer a imunidade, eles ajuda a regular o nível de colesterol e ácido úrico no sangue. Também são ideais para manter a pele e as unhas saudáveis ​​e fortes.

É importante lembrar que a vitamina A é um nutriente essencial para a saúde visual e muitos outros tecidos, segundo estudo publicado em 2016.

A cúrcuma, além das propriedades antiinflamatórias e antioxidantes mencionadas acima, tem um efeito protetor no sistema digestivo. O gengibre fornece energia e é um poderoso antibacteriano, além disso Ajuda a combater os sintomas da gripe devido ao seu poder descongestionante.

Este smoothie é uma verdadeira explosão de energia e definitivamente uma ótima maneira de começar bem o dia. Para prepará-lo, você precisa de:

  • 2 cenouras
  • 1 manga
  • 2 laranjas
  • 1/2 colher de sopa de açafrão em pó
  • Um pouco de gengibre ralado

Depois de descascar as cenouras, mangas e laranjas, corte a fruta em cubos e misture. Em seguida, adicione o gengibre e açafrão e misture bem. Você pode manter este smoothie na geladeira por dois a três dias.

Smoothie com laranja, goji e açafrão

Este smoothie de frutas cítricas com goji berries e açafrão tem várias propriedades benéficas para a saúde. Em primeiro lugar, tem fortes efeitos antioxidantes e antiinflamatórios. Além disso, devido às laranjas, contém grande quantidade de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

As bagas de Goji são consideradas um superalimento graças às suas incríveis propriedades antioxidantes. O gengibre também tem propriedades benéficas: é um excelente antiinflamatório e anti-séptico. A mistura desses ingredientes resulta em uma bebida benéfica e saudável.

Para preparar esta bebida, você precisa de:

  • 2 laranjas
  • 1/2 colher de sopa de açafrão em pó
  • 1/2 colher de sopa de gengibre ralado
  • 3 colheres de sopa de goji berries
  • Cerca de meia xícara de água

Depois de espremer o suco de laranja, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma textura homogênea.

Além disso, você pode adicionar alguns cubos de gelo ao misturar os ingredientes para que o smoothie fique mais frio. E, para deixar o resultado ainda mais surpreendente, você pode decorar o copo com meia rodela de laranja. É melhor beber de manhã para ter uma energia óptima ao longo do dia.


SMOOTHIE com banana e abacaxi, para PERDA DE PESO - tem poucas calorias e pode substituir uma refeição

Se não gosta de frutas no seu estado natural ou não tem tempo para as consumir, pode optar por um smoothie, bebida nutritiva e saudável que ajuda a emagrecer.

Além do sabor delicioso, os smoothies nos carregam de energia e nos mantêm saciados por muito tempo, para que possam fazer parte da dieta diária, principalmente no café da manhã.

Junto com uma dieta baseada em princípios saudáveis ​​e atividade física regular, o seguinte smoothie, introduzido na dieta diária, estimula a perda de quilos extras:

Batido de banana e abacaxi

Este smoothie contém quantidades significativas de enzimas, fibras e minerais que irão estimular o metabolismo e o processo de queima de gorduras, mantendo a sensação de saciedade por mais tempo.

Esta bebida pode substituir uma refeição - café da manhã ou almoço. Porém, se preferir consumir à noite, recomenda-se que a porção dos ingredientes seja reduzida pela metade.

Recomenda-se também que a bebida seja consumida após o exercício ou atividade física, de modo a promover o processo de queima de gordura ao máximo, para derreter células de gordura e aumentar a massa muscular. Os exercícios podem variar de andar de bicicleta a caminhadas e atividades físicas mais intensas.

ingredientes

1 colher de chá de sementes de linhaça moídas na hora

1 colher de chá de raiz de gengibre ralado

½ xícara com pedaços de abacaxi fresco

1/3 xícara de leite de amêndoa

Método de preparação

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma composição homogênea.

A bebida é consumida fresca, regularmente.

Bananas dão sensação de saciedade

As bananas são ricas em nutrientes (vitaminas A, B, B6, C, ácido fólico, magnésio e cálcio) que proporcionam uma sensação de saciedade a longo prazo, o que ajuda a controlar a sensação de fome. Antidepressivo, muito importante nas dietas de emagrecimento .

A banana também contém potássio, mineral essencial que contribui para o bom funcionamento do coração, rins, sistema nervoso e sistema digestivo, além de manter os líquidos no corpo.

Uma banana média contém 90 calorias que dão uma sensação de saciedade a longo prazo, controlando o apetite por alimentos não saudáveis. Eles fornecem menos calorias do que um lanche entre as refeições e contêm menos gordura - cerca de 0,5 / fruta - o que significa que não têm um impacto negativo na dieta.

Não afeta os níveis de açúcar no sangue (embora contenham carboidratos e açúcar), mas sim os mantém dentro dos limites normais.

O smoothie de banana e abacaxi ajuda a perder peso

Abacaxi é um bom diurético

O abacaxi contém bromelaína, uma enzima digestiva que promove a digestão e previne o inchaço.

Ao mesmo tempo, o abacaxi fresco é um bom diurético e previne a deposição de gorduras no organismo, o que o torna um aliado confiável para uma alimentação balanceada.

As sementes de linho absorvem gradualmente os alimentos no intestino

Devido ao conteúdo de fibras e gorduras saudáveis, as sementes de linhaça moídas são um alimento muito eficaz na perda e manutenção do peso.

As gorduras essenciais que eles contêm fazem com que o estômago retenha alimentos por mais tempo, em comparação com alimentos com baixo teor de gordura ou baixo teor de gordura.

Gengibre queima gordura rápido

O gengibre regula e acelera o trânsito intestinal, ajuda a queimar gordura rapidamente e combate a constipação - uma condição que está por trás do excesso de peso.

Relaxa o trato intestinal, combate com sucesso os compostos inflamatórios do estômago, controla a sensação de fome, desintoxica e energiza o corpo.

Leite de amêndoa fornece energia

O leite de amêndoa é, acima de tudo, uma alternativa para quem tem intolerância à lactose ou alergia a produtos de soja.

Possui baixo teor calórico e um copo de 250 ml. tendo apenas 40 e # 8211 60 calorias - é rico em vitaminas e minerais, apoiando o sistema imunológico e protegendo as células e tecidos do corpo contra danos.

Além disso, o leite de amêndoa possui uma quantidade significativa de fibras, o que significa que auxilia na digestão, não contém muita gordura e carboidratos.


5 deliciosas receitas de smoothie no café da manhã com Ela Christmas

Smoothie é sinônimo de saúde e frescor. Este é um prato delicioso e saudável. É, podemos dizer, no limite entre a bebida e o lanche, um energizante natural preparado a partir de frutas, vegetais, leite e sementes, todos frescos ou congelados (& icircn no caso de frutas e vegetais). Em princípio, pode conter qualquer fruta e legume, mas o segredo será a forma como irá associar os ingredientes, bem como o sabor e as propriedades que terá. & Icircn smoothie você pode adicionar um pouco mais de água, leite, iogurte ou água de coco, de acordo com sua preferência e & icircn dependendo da receita. É muito importante que os smoothies sejam consumidos imediatamente após a preparação.

Estes pratos são ideais para o pequeno almoço, para começar o dia com força ou a qualquer hora do dia, quando sentir que precisa de refresco e energia. Não há nada melhor para isso! Não esqueçamos que o café da manhã é uma refeição importante, mas também rica em nutrientes, por isso vale sempre a pena incluir um smoothie. We & icircti propomos um pequeno guia com 5 deliciosas receitas de smoothies, feito por Ela Crăciun, cliente fiel e amiga da VitaMix. Apresentaremos também os Pacotes & ldquoBreakfasts com Ela Christmas & rdquo, como um para cada dia, especialmente concebidos para si e para os seus entes queridos. Aqui está o que oferecemos a você!

1. Smoothie com abacaxi e banana

Ele conterá 1 copo de leite de amêndoa, abacaxi, uma banana e um pouco de couve-flor. O resultado será um smoothie suave e exótico.

P.S. Você pode usar couve-flor ou batidos de espinafre e icircn porque eles têm propriedades especiais, são muito saudáveis ​​e não alteram o sabor da sua bebida.

2. Smoothie com aveia, banana e mirtilo

Para isso você precisa de 5,6 avelãs, 2 colheres de sopa de aveia, 1 copo de leite de amêndoa, uma banana e uma pitada de mirtilo. E sua deliciosa e nutritiva bebida está pronta!

3. Smoothie com morango e coco ralado

Faça um delicioso smoothie usando banana, morango e icircn na quantidade que você escolher (porque é a carambola e icircn esta receita), 1 copo de leite de coco, 1 colher de sopa de flocos de coco e uma colher de goji. O resultado é delicioso!

4. Smoothie com banana, espinafre e matcha

Para esta bebida você precisa de 1 copo de leite de amêndoa, meia banana, uma pitada de espinafre, 1 colher de sopa de manteiga de amendoim e 1 colher de sopa de matcha em pó.

5. Smoothie com maçã, canela e tâmaras

Este é um smoothie especial que contém 2 tâmaras, algumas nozes, 1 copo de leite de amêndoa, 1 colher de sopa de canela, 2 colheres de sopa de xarope de bordo e uma maçã descascada. E você tem um smoothie muito perfumado, bom e saudável!

Experimente cada uma das receitas acima! VitaMix tem & icircn estoque uma ampla gama de ingredientes para deliciosos smoothies (leite vegetal, sementes, frutas secas), e entre eles está a série especial de produtos - & ldquoBancos de café da manhã com Ela Christmas & rdquo; 5 em número.

1. Pacote de café da manhã com Ela Christmas & ndash Monday é um pacote para longos dias às segundas-feiras, & icircn que precisamos de muita energia. Ele contém xarope de agave e adoçante natural com baixo índice glicêmico e valores nutricionais especiais, frutas de caju e vitaminas ricas e icircn, minerais, antioxidantes, ômega6 e leite vegetal de amêndoa, gorduras insaturadas ricas e icircn e muitas propriedades.

2. O pacote de terça-feira tem para você fatias de arroz expandido e uma deliciosa manteiga de amêndoa e coco & ndash uma combinação das mais adequadas para um bom e nutritivo lanche.

3. Pacote de quarta-feira É composto por p & acircina de centeio integral com sementes germinadas, fabricada na Alemanha, muito nutritiva e pasta de gergelim sem açúcar e conservantes. São dois produtos ideais para um lanche saudável e nutritivo no meio da semana.

4. O pacote para quinta-feira tem para você guloseimas como leite vegetal de amêndoa, sementes ricas de chia e fibra de icircn e coco ralado, cheio de minerais e fibras para você.

5. Pacote de fim de semana, para as sextas-feiras destina-se a afastar o cansaço e dar-lhe energia. Mima-o com leite vegetal de aveia, que esconde o máximo de fibras de todos os cereais, aveia & ndash a opção para um pequeno-almoço perfeito e muito nutritivo e açúcar de coco, ideal para café, chá, smoothie e pastelaria.

Por isso, convidamos você para a VitaMix, onde muitas guloseimas estão esperando por você. Analise nossas ofertas e peça produtos de qualidade para smoothies e café da manhã.


  • 200 g de morangos
  • 250 gr de abacaxi
  • 200 gr de sorvete de baunilha
  • opcional 1 colher de chá de mel

Lave os morangos e escorra-os da água, corte o abacaxi em cubinhos e coloque no liquidificador, acrescente o sorvete cremoso, uma colher de chá de mel e bata por dois minutos em velocidade máxima.

Das quantidades acima tiramos 600 ml de um delicioso smoothie.Eu dividi em dois copos e servi na hora.Não coloquei o mel porque as frutas estavam bem doces.

Bom trabalho e bom apetite!

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Vídeo: Smoothie de abacaxi e hidratante corporal vegano. Alana Rox. Diário de Uma Vegana (Agosto 2022).